名稱：體能訓練繩、格斗力量繩

使用人群：籃球、棒球、陸軍/海軍/海軍陸戰隊、高爾夫球消防/警察/ SWAT足球個人訓練泳、MMA /拳擊、沖浪、減肥、摔角

使用方式：（甩，抖，螺旋轉，拋）

材質： 繩體尼龍、滌綸長絲（防腐、耐磨、柔順、重垂）

顏色一般為黑色，白色

規格：38MM毫米，1.5英寸，一米0.8KG左右

材質：滌綸纖維

采用防腐、耐磨、柔順、重垂的滌綸纖維三股或十六股交叉編制，經久耐用，不容松脫，外表光滑不易粘灰塵，手感柔順，能夠更好的完成各種波形動作，重量大，每米重量在0.8~0.85KG。是體能使用者的較佳選擇。